Nuestra salud mental en tiempos de coronavirus

Por 15 septiembre, 2021Actualidad
Salud mental

Deberíamos ser conscientes de la huella psicológica que está dejando el Coronavirus, especialmente en aquellos sectores sociales más vulnerables, aquellos colectivos que ostentan la fragilidad de la edad ( infancia y ancianos) y los profesionales sanitarios.

Hay que tener en cuenta que una epidemia biológica siempre va acompañadas de alteraciones a nivel biológico, psicológico y social y, en este sentido, nuestra estabilidad mental y emocional estará en situación de riesgo. La incertidumbre y el miedo de esta prolongada situación de pandemia puede derivar en un malestar psíquico y emocional cuya intensidad y gravedad dependerá de nuestra propia experiencia vital y de nuestra capacidad de resiliencia.

La Salud Mental de las personas se está viendo afectada con mayor o menor intensidad  ya que asistamos a un incremento notable de desajustes mentales en mayor o menor medida. Las secuelas psicológicas y sociales van a seguir presentes y se estima que su incidencia será alta, pudiendo llegar a afectar a más de un 25% de la población, tanto a corto como a medio y largo plazo.

Debemos ser conscientes de nuestra vulnerabilidad  pero también de que existen terapias psicológicas con sobrada evidencia científica que nos ayudan en la resolución de estos problemas. Es necesario mejorar la atención psicológica en Salud Mental y el diseño de planes de acción para atender el aumento de demandas que se están produciendo. Se debe evitar la cronificación y anticiparnos a las dramáticas secuelas psicológicas que pueden derivarse de la pandemia y es imprescindible una mayor presencia de profesionales de la Psicología en nuestro sistema público sanitario, para estar al nivel de Europa (18 psicólogos por 100.000 habitantes, mientras que en España la media es de 6) Es una necesidad incuestionable y una acción responsable.

Comprometidos con la salud mental el Colegio oficial de Psicología de Cantabria junto con el Ayuntamiento de Santander han elaborado el Proyecto: “Santander, ciudad emocionalMENTE saludable” que consta de un ciclo de  conferencias divulgativas dirigidas a  la ciudadanía, campañas divulgativas con orientaciones y consejos psicológicos y un teléfono de asistencia telefónica que está siendo atendido por profesionales psicólogos y psicólogas colegiados y especializados en la intervención psicológica en situaciones como la que estamos viviendo. Tienen más información  en la web del Colegio Oficial de Psicología de Cantabria www.copcantabria.es

 

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